
Високият ИТМ е свързан с високото телесно тегло и…
Високият ИТМ е свързан с високото телесно тегло и прекомерната телесна мазнина
Не контролирайте количеството, което детето ви яде – това е негов избор. Вашата роля е да контролирате наличните видове избор.
Тъй като загубата на тегло изисква приемане на по -малко калории, отколкото изгаряте, можете да помогнете на детето си да намали своя ИТМ, като насърчи повече физическа активност. Но вместо да казвате на детето си да стане и да се упражнява, поканете го да играе групов спорт като кикбол или да се разходите с вас. Read more “Високият ИТМ е свързан с високото телесно тегло и прекомерната телесна мазнина”